Tarieven
Een individuele therapiesessie is 1,5 uur voor €65,00.
Kennismaking
Ben je benieuwd wat lichaamsgerichte therapie voor jou kan betekenen? Dan kunnen we een afspraak maken voor een gratis kennismakingsgesprek van een half uur. Je kunt vertellen wat er bij je speelt en waar je naar op zoek bent, en ik kan meer vertellen over mezelf en over mijn werkwijze. Als dit wederzijds goed voelt kunnen we besluiten tot samenwerking.
Heb je interesse of vragen, neem gerust contact met me op.
De sessies
De sessies zijn een combinatie van gesprek, lichaamswerk, ademwerk, ontspanningsoefeningen en aandacht-oefeningen. Een sessie begint meestal met een kort gesprek. We kijken wat er op de voorgrond staat en gaan daar mee aan het werk. We richten ons op de gevoelens en lichamelijke reacties die door de oefeningen vrij komen. Elke sessie is dus anders en uniek.
Een wandelsessie door de Veluwezoom is ook mogelijk, hierbij maak ik gebruik van wandelcoaching-oefeningen en symbolen uit de natuur.
Doelgroep
Lichaamsgerichte therapie kan gebruikt worden bij klachten op fysiek, mentaal of emotioneel gebied.
Het geeft inzicht en verlichting bij vele klachten, waaronder:
- Onbegrepen lichamelijke klachten
- Angst, spanning of dissociatie
- Moeite met aangeven van grenzen
- Moeite met maken van keuzes
- Depressie
- Ingrijpende ervaringen die onvoldoende verwerkt zijn
- Gevoel dat je jezelf kwijt bent
- Verlangen naar meer ontspanning
- Verlangen naar meer vrijheid
- Vermoeidheid
- Concentratieproblemen
- Stress gerelateerde klachten
- Gebrek aan zelfvertrouwen
- Moeite met het hanteren van emoties of spanningen
- Post Covid klachten
- Vastlopen of problemen thuis, op het werk of in de (sociale) omgeving
Loop jij tegen problemen of klachten aan die hier niet bij staan, zoek je hulp bij andere onderwerpen, of heb je andere vragen die in jouw leven spelen, dan kun je altijd contact met mij opnemen en kijken we samen naar de mogelijkheden.
Wees sterk en ga je lichaam binnen
Daar vind je vaste grond om op te staan
Kabir