Kosten
Een individuele therapiesessie duurt 1,5 uur. Het tarief is €65,00. Als je een afspraak niet kunt nakomen, vraag ik je om me dit tijdig te laten weten. Voor afspraken die korter dan 24 uur van te voren worden afgezegd wordt de therapietijd in rekening gebracht.
Kennismaking
Als je interesse hebt in mijn manier van werken kunnen we een afspraak maken voor een kennismakingsgesprek van een half uur en deze is kosteloos Er is dan ruimte om te vertellen wat er bij je speelt en waar je naar op zoek bent, en ik kan meer vertellen over mijn werkwijze. Als dit wederzijds goed voelt kunnen we besluiten tot samenwerking. Heb je interesse of vragen, neem gerust contact met me op.
De sessies
De sessies zijn een combinatie van gesprek, fysieke oefeningen, ademhalingsoefeningen, mindfulness, en energetisch werk. Een sessie begint meestal met een kort gesprek. We kijken wat er op de voorgrond staat en gaan daar mee aan het werk. We richten ons op de gevoelens en lichamelijke reacties die door de oefeningen vrij komen. Elke sessie is dus anders en uniek.
Doelgroep
Lichaamsgerichte therapie kan gebruikt worden bij klachten op fysiek, mentaal of emotioneel gebied. Hierbij kan gedacht worden aan: ~vermoeidheid ~stress gerelateerde klachten ~gebrek aan zelfvertrouwen ~moeite met omgaan met emoties ~lichamelijke klachten en spanningen ~vastlopen en problemen ervaren thuis, op het werk of in de (sociale) omgeving ~moeite met aangeven van grenzen ~gevoel dat je jezelf kwijt bent ~angst of depressie ~ingrijpende ervaringen die onvoldoende verwerkt zijn ~verlangen naar meer ontspanning ~verlangen naar meer vrijheid