Praktische zaken

Tarieven

Een individuele therapiesessie duurt 1,5 uur en kost €65,00.

Kennismaking

Als je interesse hebt kunnen we een afspraak maken voor een gratis kennismakingsgesprek van een half uur. Je kunt vertellen wat er bij je speelt en waar je naar op zoek bent, en ik kan meer vertellen over mezelf en over mijn werkwijze. Als dit wederzijds goed voelt kunnen we besluiten tot samenwerking. 

Heb je interesse of vragen, neem gerust contact met me op.

De sessies

De sessies zijn een combinatie van gesprek, fysieke oefeningen, ademhalingsoefeningen,  ontspanningsoefeningen en mindfulness. Een sessie begint meestal met een kort gesprek. We kijken wat er op de voorgrond staat en gaan daar mee aan het werk. We richten ons op de gevoelens en lichamelijke reacties die door de oefeningen vrij komen. Elke sessie is dus anders en uniek.

Doelgroep

Lichaamsgerichte therapie kan gebruikt worden bij klachten op fysiek, mentaal of emotioneel gebied.

Het geeft inzicht en verlichting bij veel klachten waaronder:

  • Vermoeidheid
  • Concentratieproblemen
  • Stress gerelateerde klachten
  • Gebrek aan zelfvertrouwen
  • Moeite met omgaan met emoties, met lichamelijke klachten, of met spanningen
  • Vastlopen en problemen thuis, op het werk of in de (sociale) omgeving
  • Moeite met aangeven van grenzen
  • Moeite met maken van keuzes
  • Gevoel dat je jezelf kwijt bent
  • Angst of depressie
  • Ingrijpende ervaringen die onvoldoende verwerkt zijn
  • Verlangen naar meer ontspanning
  • Verlangen naar meer vrijheid

Loop jij tegen problemen of klachten aan die hier niet bij staan en zoek je hulp bij andere onderwerpen, of heb je andere vragen die in jouw leven spelen, dan kun je altijd contact opnemen om te overleggen of ik iets voor je kan betekenen.

Wees sterk en ga je lichaam binnen

Daar vind je vaste grond om op te staan

Kabir