Welkom bij De Binnenruimte

praktijk voor lichaamsgerichte psychotherapie.

Wil je inzicht en grip krijgen op je gedachten en emoties? Wil je ontdekken wat er in jou leeft en hoe je daar uiting aan kunt geven?

Wil je leren om te LEVEN in plaats van te OVERLEVEN?

Dan ben je van harte welkom om samen met mij het avontuur aan te gaan. Om samen op ontdekkingsreis te gaan naar jouw diepere zelf. Om samen op onderzoek te gaan naar de antwoorden op jouw vragen.

Leven lijkt soms best ingewikkeld. We worden geboren met een lichaam, met hersenen, met een zenuwstelsel, en met organen en zintuigen. En door de werking van dat lichaam ervaren we allerlei gedachten en gevoelens. En behalve met alles wat er in onszelf gebeurt hebben we ook te maken met medemensen en met de wereld om ons heen. Maar hoe ga je daar mee om, met je gedachten en je gevoelens? Hoe doe je dat eigenlijk, omgaan met je hoofd en met je hart?

Wie leert ons hoe we met dit alles kunnen leven? Vaak gebeurt het tegenovergestelde. We leren juist af om naar onszelf te luisteren, we leren de behoeftes van ons lichaam te negeren, we leren ons verdriet en onze woede op te kroppen, we leren onszelf weg te cijferen, of we leren voor ons plekje te vechten.

Maar het kan ook anders. We kunnen leren om onze verwarrende gedachtes te begrijpen, we kunnen leren om onze gevoelens te voelen, zonder ze weg te duwen of er door meegesleept te worden. En we kunnen leren om met dit lichaam, en met wie we zijn, ons eigen unieke leven te leven. Op een bewuste en ontspannen manier.

Samen op weg

Het vraagt moed om op reis te gaan en het is fijn om dat samen te doen. Ik kan jou begeleiden en ondersteunen tijdens deze reis. Therapie is een zoektocht naar wat jou beweegt en naar wie jij diep van binnen bent. Daarin bestaat geen goed of fout, iedereen heeft zijn eigen route en zijn eigen muziek. Ik ben benieuwd naar wie jij bent, wat er speelt in je leven, wat jij denkt en wat jij voelt. Je bent welkom om helemaal te zijn wie je bent.