Ik ben Bregt Beerends en sinds 2020 ben ik lichaamsgericht therapeut. Ik heb het mysterie van het leven en de psychologie van de menselijke interactie altijd heel interessant gevonden. We hebben als mensen zoveel potentie om er iets moois van te maken met elkaar. Maar we maken het onszelf en anderen vaak heel erg moeilijk om te genieten en voluit te leven.
Ik deed daar zelf aan mee. Vanuit oude pijn en oude overtuigingen dacht ik dat ik heel hard m’n best moest doen om gelukkig te kunnen zijn. Ik had allerlei aannames en ideeën over hoe mijn leven eruit zou moeten zien. Ik had een diep verlangen naar vrijheid, maar ik legde mezelf allerlei restricties op vanuit deze beknellende overtuigingen. Ik legde de lat op alle vlakken hoog en geloofde in de maakbaarheid van het leven: Als ik alles goed zou doen, zou alles goed komen. Als ik me zou verdiepen in relatiepatronen, zou ik een harmonieuze relatie kunnen hebben. Als ik genoeg zou investeren in m’n gezondheid zou ik niet ziek worden. Als ik alles onder controle hield, zodat iedereen het gezellig en leuk had, dan zou ik echt kunnen genieten.
Maar niets is minder waar. Hoe hard ik ook m’n best deed om alles harmonieus en in balans te houden, er bleven heftige dingen op m’n pad komen. En hoe hard ik ook probeerde om een gelukkig huwelijk te hebben, we bleven moeilijke periodes en obstakels tegenkomen met elkaar. Ik wilde m’n gezin en mezelf beschermen tegen problemen en moeilijkheden, en dat dit niet lukte voelde als falen.
Tijdens de start van m’n praktijk kreeg ik Covid en het lukte me daarna niet om weer beter te worden. Ik kreeg steeds meer klachten, werd steeds zieker, en kon m’n batterij niet meer opladen.
Ik moest alles loslaten, ik kon geen goede huisvrouw meer zijn, geen gezellige en aantrekkelijke partner meer zijn, ik kon niet meer voortdurend voor m’n kinderen klaar staan. Ik moest het werk op de zorgboerderij, dat ik met heel veel liefde deed, opgeven. Ik moest alle sociale activiteiten afzeggen, ik kon geen telefoongesprekken meer voeren, kortom, ik had nergens meer iets over te zeggen.
Door alles wat ik ben tegengekomen in het opvoeden van onze 3 kinderen, in het onderhouden van een 30-jarige relatie met mijn man, en uiteindelijk in mijn ziekzijn, heb ik geleerd om de controle los te laten, en mee te bewegen met de stroom van het leven dat altijd iets anders voor me in petto heeft dan wat ik voor ogen heb.
En in het loslaten hervond ik de vrijheid. De vrijheid waar ik van kindsaf aan naar verlangde. Tijdens mijn ziekte periode heb ik het wandelen dat ik vroeger veel deed herontdekt. Ik hou van zwerven door de natuur, van me overgeven aan de toevalligheden en de avonturen die zomaar op m’n pad komen als ik m’n rugzak opdoe en ga lopen. In de natuur kom ik tot rust en kan ik m’n energie weer opladen.
Wie ik ben en wat ik heb meegemaakt wil ik inzetten om anderen te helpen die ook vastzitten. Die de controle willen houden, terwijl ze voelen dat er iets diep van binnen is dat uit wil breken en dat vrij wil zijn.
Laten we samen jouw binnenruimte onderzoeken, laten we kijken wat jouw lichaam je te vertellen heeft, en laten we ontdekken hoe jouw pad naar vrijheid er uit ziet.
Je bent van harte welkom om te komen, met alles wat er is.
Mijn studie- en werk achtergrond
Ik ben geboren in Noord Holland en heb Culturele Antropologie gestudeerd aan de UvA. Op m’n 27ste ben ik met mijn man naar Drenthe verhuisd om dichter bij de natuur te wonen en daar hebben we onze 3 kinderen opgevoed. Toen de kinderen pubers werden zijn we naar de omgeving van Zutphen verhuisd.
Ik heb in het welzijnswerk gewerkt als sociaal werker, opbouwwerker en als cultuurcoördinator, en ik heb jaren in de zorg gewerkt in de dagbesteding op een zorgboerderij.
Als cultuurcoördinator werkte ik op beleidsniveau, maar het bevredigde mij niet om zoveel met mijn hoofd bezig te zijn. Toen ik mij daar steeds meer bewust van werd ben ik de opleiding bij het ITIP (Instituut voor Toegepaste Integrale Psychotherapie) gaan doen en daar ervaarde ik hoe levendig ik kan zijn als ik minder in m’n hoofd zit en meer in mijn lijf.
Om dit nog meer te oefenen ben ik een Intuïtieve Massage training gaan doen, volgde ik de basistraining en vervolgtraining Liefde & Intuïtie bij Jef Beerends, en verdiepte ik mij in Mindfulness. Ik leerde beter om te gaan met mijn emoties en meer in het moment aanwezig te zijn, zonder steeds te piekeren of eindeloos rondjes te draaien in mijn hoofd.
Daarna heb ik de 4-jarige HBO opleiding Integrated Psychology bij BodyMind afgerond, waar ik ben opgeleid tot lichaamsgericht therapeut. In de training “Levensluchtig – Ademwerk” van Bodymind heb ik geleerd te werken met de ademcyclus “The Energetic Cycle of Breath.”
Mijn wens is om mensen bij te staan in hun zoektocht naar zichzelf, om te worden wie ze zijn en meer te leven vanuit hun verlangen. Mijn wens is om mensen te helpen thuis te komen in hun eigen binnenruimte.
We are living on this earth to walk each other home
Rumi